TWICEジヒョのダイエット法が話題!?痩せたい女性必見!胸を残すダイエット法【徹底調査】

ジヒョ ダイエット

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今日本だけでなく世界中で注目を集めるTWICE。

今回はそんなTWICEのリーダージヒョについて調査してみました!!

と言うのも、ジヒョは昔太っていたのですが、今や細くて胸がとても大きいんです!!

そこで、ジヒョの胸を残すダイエット法を調べてみました!!

ジヒョと言えば、韓国人離れしたパッチリした目とスタイルの良さがとても際立ちます。

ジヒョのダイエット法を実践して胸を残し巨乳になっちゃいましょう!!(笑)

TWICEジヒョ

ジヒョ ダイエット 巨乳

引用元 https://www.imgrum.one

・本名 パク・ジヒョ(박지효)

・生年月日 1997年2月1日

・出身地 京畿道九里市(韓国)

・血液型 O型

・身長 163cm

・体重 56kg

・担当 リーダー メインボーカル

・座右の銘 肯定的なマインド!!

・特技 トロット(韓国の演歌) 滑るギャグ

・趣味 ネットサーフィン 散歩 スマホゲーム

 

さらに詳しいプロフィールはこちらから。

↓↓↓↓

【情報まとめ】TWICEジヒョ詳細プロフィール!身長、誕生日、血液型、性格など!整形疑惑!?ダイエット方法など!

2018.10.15

 

ジヒョの現在とデビュー前の比較映像

ダイエット法の前に本当にジヒョは以前に比べて痩せているのか確認していきます!!

まずはジヒョのデビュー前の映像です!!

 

引用元 Mnet Official

『sixteen』というTWICEのメンバーを決めるオーディション映像です。

 

そして現在がこちらです!

引用元 TWICE

少し見にくいかもしれませんが、下の段の右から二番目がジヒョです。

これだけでもかなり痩せたことが分かるのではないでしょうか。

 

デビュー前には事務所から太っているから痩せろと言われていたほどらしいんです。。。(笑)

ちなみに、上に記載してある体重56kgというのはデビュー当時です。

現在見た感じ50kgもないように見えますのでダイエットは大成功と言えるでしょう!!

さらに大きかった胸も現在そのまま残っており、TWICEメンバーの中でも巨乳キャラが確立しています。

ではいかにしてジヒョは痩せることができたのか見ていきましょう!!

 

ジヒョのダイエット法

ジヒョが実際に実践していたダイエット方法はいたって簡単です。

 

■摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすること。

 

だけです!!

食事の量を減らして、とにかく動いていたんですね!!

非常にシンプルな方法です。

ジヒョは元々食べることが大好きだったので、断食するのではなく

間食を最大限減らすようにしていたみたいです。

 

ダイエットの基本中の基本ですね!!

このダイエット法で胸がしっかりと残り体重を減らすことに成功したみたいです。

 

ジヒョのダイエット方法は一般人にも効果があるのか?

ジヒョのダイエット方法は一般人にも本当に効果があるのか。

・芸能人だから

・それだけでは痩せれるわけがない

とか思っている方もいるのではないでしょうか。

そんな方のために、専門的なところまでしっかりと調査しました!!

 

ジヒョの同じダイエット方法の詳細を紹介している記事もございますので、

お時間ある方はご覧ください。

↓↓↓↓↓↓

TWICEジヒョの胸を残すダイエット方法が発覚!

2018.10.23

 

胸の残るダイエット法

ジヒョは本当にこれだけのダイエット法で現在の体を手に入れたのか

信じ難いという方のために、一般的に胸の残るダイエット法も調べてみました。

 

どうやらタンパク質に鍵があるみたいです。

タンパク質は、筋肉や血液を作る上で必要不可欠であり、またホルモンバランスを整えることから、バストアップに欠かせません。

さらに、タンパク質不足は、新陳代謝が低下することで痩せにくい体になってしまうため、ダイエットに悪影響を与えるといわれています。
バストアップに効果があるとされる納豆や豆乳などの大豆製品のほか、乳製品・卵・肉を毎日バランスよく摂ることで、バストアップとダイエット向きの体になることができるのです。

です。

ダイエットと言えば『食事制限』と思い断食を取る方が多くいるイメージがあるのですが、

タンパク質不足に繋がってしまうのであまりいい方法とは言えなさそうです。

 

胸が小さくなってしまうダイエット法

先程ジヒョはカロリーを消費するために体を動かしていたと言いましたが、注意しなければならないことがあります。

それがジョギングやランニングです。

胸が揺れることによって、脂肪が燃焼してしまうそうなんです。

胸を揺らさないようにサラシをまくなどして、しっかりと固定しましょう。スポーツブラや腹巻き上のものでも良いです。

このような対策をしてからジヒョのダイエットを行いましょう!!

 

ジヒョの胸の大きさについても調査していますので気になる方はどうぞ~♪

↓↓↓

【画像解説】TWICEジヒョの胸の大きさが凄い!カップやスタイルの良さ【徹底検証】

2018.10.15

 

ジヒョのスタイルの良さが分かる画像集

ここからはジヒョのスタイルの際立つ画像集を少しだけ紹介していきます!!

どうぞ~♪

ジヒョ 巨乳 胸 ダイエット引用元 http://blog.livedoor.jp

ジヒョ 巨乳 胸 ダイエット引用元 http://blog.livedoor.jp

 

com-37_055引用元 http://blog.livedoor.jp

com-twice_infi-status-932273658281824256_002

引用元 http://blog.livedoor.jp

本当にスタイルがいいのが分かりますね~♪

女性にとっては本当に羨ましいスタイルです。

ジヒョのダイエット方法を実践して手に入れましょう!!!

 

まとめ。

ジヒョのダイエット方法。

一般人にも実践可能?

でした~♪

 

TWICEのメンバー詳細プロフィールはこちら。

↓↓↓

【全情報まとめ】TWICEメンバー紹介!【5分でTWICE通】プロフィール&ヒストリー!

2018.11.21

 

TWICEの全アルバム・シングル曲詳細はこちら。

↓↓↓

【最新】TWICEアルバム・シングル全作品&収録曲一覧集!

2018.06.25

 

 

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